Jenis makanan juga memberikan pengaruh terhadap kehamilan. Tentu saja makanan yang secara medis baik serta bisa menambah kesuburan. Jika bisa memenuhi syarat-syarat tersebut kemungkinan akan meningkatkan peluang Anda untuk cepat hamil.
Makanan sehat dan bergizi sangatlah baik bagi kesehatan tubuh. Ketika Anda ingin cepat hamil, Anda pasti akan mencari jenis makanan apa saja agar bisa cepat hamil dan tentunya bagus juga bagi kesehatan.
Ada beberapa jenis makanan tertentu yang menjadi pantangan untuk dikonsumsi karena bisa membahayakan kondisi janin dalam kandungan. Ini memperjelas bahwa antara jenis makanan dan tingkat kesuburan berkaitan.
Sekarang, Anda akan mengetahui beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan wanita dan pria. Dengan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut maka peluang Anda untuk cepat hamil semakin besar.
OK, mari kita perhatikan jenis-jenis makanan dapat Anda konsumsi dan jadikan menu harian berikut ini.
1. Buah dan Sayuran Organik Segar
Buah dan sayuran organik jauh dari zat-zat kimia yang membahayakan. Untuk itu, sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan jenis ini agar cepat hamil. Jauhi makanan instan dan makanan kaleng karena mengandung zat kimia yang tak diperlukan tubuh.
2. Makanan Kaya serat
Serat membantu gerakan usus Anda agar terus aktif dan memperlancar pencernaan. Selain itu, makanan mengandung serat tinggi juga membantu memperlancar pembuangan racun dari tubuh Anda. Kacang-kacangan, biji-bijian dan gandum termasuk makanan jenis ini.
3. Sayuran Hijau
Ambil contoh, bayam. Sayuran hijau ini sangat penting bagi Anda yang ingin cepat hamil. Kandungan zat besi, asam folat dan antioksidannya membantu mempertahankan dan menjaga kestabilan fungsi organ reproduksi.
4. Makanan Kaya Asam Folat
Asam folat berfungsi untuk meningkatkan produksi sel telur pada sistem reproduksi wanita, sehingga peluang untuk cepat hamil juga meningkat. Makanan yang mengandung asam folat antara lain kol, brokoli, produk kedelai dan asparagus.
5. Produk Susu
Selain kandungan kalsiumnya, produk susu juga memproduksi hormon kesuburan FSH dan LH.
Selain kelima jenis makanan di atas, ada beberapa jenis yang sebaiknya juga Anda ketahui antara lain makanan yang kaya Vitamin C seperti jambu biji dan jeruk serta kacang-kacangan yang kaya akan kandungan asam lemak Omega 3 seperti walnut dan almond. Kedua jenis makanan tersebut juga baik bagi kesehatan dan membantu meningkatkan peluang Anda untuk cepat hamil.
