Apakah Anda ingin hamil anak kembar? Banyak pasangan di dunia, mungkin juga Anda dan suami mengharapkan kehadiran anak kembar dalam keluarga kecil Anda. Dalam keadaan normal, peluang Anda untuk hamil kembar sangat tipis.
Hamil anak kembar terjadi pada sekitar 1 dari setiap 89 kelahiran. Namun angka tersebut bisa saja bertambah bila pasangan suami istri benar-benar yakin menginginkan anak kembar. Penggunaan obat kesuburan atau menjalani in-vitro fertilization ( IVF) bisa meningkatkan peluang Anda untuk hamil kembar.
Akan tetapi, jika Anda tidak menginginkan penggunaan obat, Anda dan pasangan dapat menempuh cara alami agar mempunyai anak kembar.
1. Konsumsi Suplemen Asam Folat
Beberapa studi menunjukkan kaitan antara asam folat dengan hamil kembar. Sebuah penelitian di Australia melaporkan bahwa jika Anda mengkonsumsi suplemen asam folat maka kemungkinan Anda mengalami hamil kembar adalah 40%.
Beberapa penelitian lain juga menunjukkan hasil yang bertentangan sehingga sulit untuk mengatakan dengan pasti apakah asam folat mampu meningkatkan peluang Anda untuk hamil kembar. Namun, tidak ada salahnya juga apabila Anda ingin hamil, mengkonsumsi asam folat karena dapat membantu mencegah cacat tabung saraf.
2. Naikkan Berat Badan
Bila Anda ingin hamil anak kembar, Anda mesti lebih banyak makan dari biasanya dan menambah berat badan. Sebuah studi mencatat bahwa wanita yang kelebihan berat badan yang sedikit memiliki kesempatan lebih besar bantalan kembar. Penelitian itu ditulis dalam edisi Maret 2005 dari sebuah majalah kehamilan yang sangat populer, Obstetrics & Gynecology. Wanita yang lebih tinggi juga mempunyai kesempatan lebih besar untuk dapat hamil kembar. Meskipun Anda tidak dapat mengubah atau menambah tinggi badan Anda, Anda pasti dapat mengubah dan meningkatkan berat badan Anda.
3. Konsumsi Produk Susu
Anda juga mesti mencoba mengonsumsi produk susu lebih banyak, seperti keju dan yogurt. Sebuah studi Dr. Gary Steinman, seorang dokter di Long Island Jewish Medical Center menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi produk susu secara teratur biasanya lima kali lebih mungkin untuk melahirkan anak kembar . Diet ini sangat penting ketika mencoba untuk hamil.
Namun, apakah Anda nantinya hamil satu atau kembar, tetaplah kehamilan dan kelahiran merupakan sebuah berkah yang diberikan Tuhan untuk Anda. Jadi, setelah berusaha tetaplah bersyukur dan menikmati dengan apa yang diberikan Tuhan untuk Anda.
Diolah dari berbagai sumber
